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¿Por qué dejas las cosas a medias? La clave para encontrar tu motivación interior y alcanzar tus metas

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¿Por qué nos cuesta tanto tener la disciplina y la constancia para lograr nuestras metas? Se suele decir…
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Cómo conectar con tus emociones y hacer limpieza mental

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¿Se puede respetar el cuerpo y su armonía, conectar con nuestras emociones y nuestros procesos naturales y, al…
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Mi conflicto con la palabra “difícil” y cómo es una trampa de nuestra zona de confort

  • 17 mayo, 2020
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No es que sea difícil. Es que no estás dispuesto a trabajar para hacerlo fácil. Cuando dices que…
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Cómo te ves condiciona lo que puedes llegar a ser y cómo trabajar tus inseguridades

  • 24 febrero, 2020
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Según como te veas a ti mism@, actúas de una forma u otra frente a los demás y…
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Cómo creer en ti mism@ y por qué tu pasado no tiene por qué definir tu presente

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No tod@s creemos en nosotr@s mismos, ya sea por un fracaso anterior, por unos padres o entorno de…
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Haz lo que te dé miedo

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Much@s coaches y gurús del high performance y del desarrollo personal te dicen “haz lo que te dé…
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Si te sientes mal o no te valoras lo suficiente, lee esto

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Pregúntate qué es lo que necesitas. Piensa de forma práctica, no de forma autodestructiva. Trabaja con la curiosidad…
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Sobre el miedo a fallar y cómo aprender de nuestros errores

  • 3 diciembre, 2019
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Mi padre es psicoterapeuta. Sí, ser hija de una persona que trabaja la mente es interesante, a la…
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Por qué nos proponemos metas que luego no cumplimos y cómo perseverar en el intento

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Empezar algo nuevo es siempre difícil. Primero llega la ilusión, la imagen de lo increíble que sería conseguirlo,…
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