¿Por qué dejas las cosas a medias? La clave para encontrar tu motivación interior y alcanzar tus metas
¿Por qué nos cuesta tanto tener la disciplina y la constancia para lograr nuestras metas? Se suele decir…
Cómo conectar con tus emociones y hacer limpieza mental
¿Se puede respetar el cuerpo y su armonía, conectar con nuestras emociones y nuestros procesos naturales y, al…
Mi conflicto con la palabra “difícil” y cómo es una trampa de nuestra zona de confort
No es que sea difícil. Es que no estás dispuesto a trabajar para hacerlo fácil. Cuando dices que…
Cómo te ves condiciona lo que puedes llegar a ser y cómo trabajar tus inseguridades
Según como te veas a ti mism@, actúas de una forma u otra frente a los demás y…
Cómo creer en ti mism@ y por qué tu pasado no tiene por qué definir tu presente
No tod@s creemos en nosotr@s mismos, ya sea por un fracaso anterior, por unos padres o entorno de…
Haz lo que te dé miedo
Much@s coaches y gurús del high performance y del desarrollo personal te dicen “haz lo que te dé…
Si te sientes mal o no te valoras lo suficiente, lee esto
Pregúntate qué es lo que necesitas. Piensa de forma práctica, no de forma autodestructiva. Trabaja con la curiosidad…
Sobre el miedo a fallar y cómo aprender de nuestros errores
Mi padre es psicoterapeuta. Sí, ser hija de una persona que trabaja la mente es interesante, a la…
Por qué nos proponemos metas que luego no cumplimos y cómo perseverar en el intento
Empezar algo nuevo es siempre difícil. Primero llega la ilusión, la imagen de lo increíble que sería conseguirlo,…