¿Por qué nos sentimos vacíos? Sobre superar una pérdida y el duelo emocional
Los cambios son difíciles porque implican pérdida... Pérdida de lo que conocemos ya sea una persona, una casa, un trabajo, un hábito...
Si te angustia tomar decisiones o dudas constantemente de tus decisiones, lee esto
A veces uni piensa que las decisiones son como en un cuento de Disney: una decisión te lleva…
El miedo al error y cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento (“Growth Mindset”)
Primero somos bebés. Somos presencia en estado puro. No juzgamos, no discernimos entre qué está bien y qué…
Cómo te ves condiciona lo que puedes llegar a ser y cómo trabajar tus inseguridades
Según como te veas a ti mism@, actúas de una forma u otra frente a los demás y…
Cómo creer en ti mism@ y por qué tu pasado no tiene por qué definir tu presente
No tod@s creemos en nosotr@s mismos, ya sea por un fracaso anterior, por unos padres o entorno de…
Haz lo que te dé miedo
Much@s coaches y gurús del high performance y del desarrollo personal te dicen “haz lo que te dé…
Si te sientes mal o no te valoras lo suficiente, lee esto
Pregúntate qué es lo que necesitas. Piensa de forma práctica, no de forma autodestructiva. Trabaja con la curiosidad…
Lo que implica dejarse fluir y cómo afrontar situaciones difíciles
Mi amiga María diría que todo pasa por una razón. Yo, que el azar tira los dados por…