¿Estás en un momento de cambio? Quizá este artículo te dé la valentía que necesitas para enfrentar tus miedos
¿Sabes cuando estás en un momento incierto y te da por hacer cosas? Quizá tu madre ha caído…
Creencias, complejos y heridas emocionales: “la de las piernas blancas”
Comienzo este artículo con un breve relato personal con el que creo que os sentiréis identificados porque todos…
¿Por qué dejas las cosas a medias? La clave para encontrar tu motivación interior y alcanzar tus metas
¿Por qué nos cuesta tanto tener la disciplina y la constancia para lograr nuestras metas? Se suele decir…
A veces en la vida se pasa mal
A veces en la vida se pasa mal. Y es inevitable. Se elija el camino que se elija,…
¿Por qué nos sentimos vacíos? Sobre superar una pérdida y el duelo emocional
Los cambios son difíciles porque implican pérdida... Pérdida de lo que conocemos ya sea una persona, una casa, un trabajo, un hábito...
Si te angustia tomar decisiones o dudas constantemente de tus decisiones, lee esto
A veces uni piensa que las decisiones son como en un cuento de Disney: una decisión te lleva…
Cómo conectar con tus emociones y hacer limpieza mental
¿Se puede respetar el cuerpo y su armonía, conectar con nuestras emociones y nuestros procesos naturales y, al…
Mi conflicto con la palabra “difícil” y cómo es una trampa de nuestra zona de confort
No es que sea difícil. Es que no estás dispuesto a trabajar para hacerlo fácil. Cuando dices que…
El miedo al error y cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento (“Growth Mindset”)
Primero somos bebés. Somos presencia en estado puro. No juzgamos, no discernimos entre qué está bien y qué…
Y así fue cómo se acabó el papel higiénico… Un STOP mundial llamado Coronavirus
Cuando empecé a entender la seriedad del Coronavirus (COVID-19), algo en mí se activó, frenando de golpe toda…
Cómo te ves condiciona lo que puedes llegar a ser y cómo trabajar tus inseguridades
Según como te veas a ti mism@, actúas de una forma u otra frente a los demás y…